1.在溫暖的房間測量，每天在同一時刻測量，早晨醒后或午休后血壓上升符合血壓波動的一般規(guī)律，此時最能真實地反映被測者的最高血壓。
2.正確的坐姿：坐在椅子上，腰背挺直。
3.臂帶或腕帶要捆扎適度，使臂帶的中心或腕式機的主機與心臟處于同一水平高度。
4.測量前做幾次深呼吸，心情放松。連續(xù)測量請間歇5分鐘。
5.測前請不要說話或者晃動身體。
6.不可將外套式毛衣卷起至手臂上，那樣會使上臂受到壓迫而無法正確測定。
7.臂式袖帶卷得不可過緊或過松，以能輕松放入食指為準，加壓氣管要位于手臂內(nèi)側(cè)，距手肘關(guān)節(jié)1-2cm的中央位置。
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